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話說 我雖不是會便秘很嚴重的人
就是每天還是會有產量啦 不會一天生產 三天罷工
但為了腸胃道的健康 我還是會吃一些保健食品。
之前有吃過康Ｘ兒的酵素
但可能是我腸胃比較健康 所以好像沒什麼感覺
吃完這一款之後 就停了很久沒吃這類的保健食品。
最近看了某位明星的部落格
才驚覺 不行！ 還是要持續吃這一類的東西
(為什麼要吃呢？ 還不是為了健康...)
所以改選擇了台糖的這一款...
早、晚各一包 但我不知要不要配開水吃
總之我都配著開水一起吞下肚啦
味道甜甜的 還蠻好吃的 好像在吃糖。
目前依舊每天有產量 產量是比以前多一些啦
這樣才不會有宿便在體內啊！
提醒各位朋友 腸胃道的健康也是很重要的
尤其現在人大多為外食一族
加上各種壓力 常常會有便秘的情況發生
若是忽視這個問題 將對自身健康有嚴重的傷害
所以 請大家記得每天都要...嗯嗯ㄛ！！
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